Allenamento

Builtdifferent è una piattaforma italiana di coaching online per l’allenamento e la nutrizione. Offre piani di allenamento personalizzati, pensati soprattutto per la palestra o la home gym, e linee guida nutrizionali adattate agli obiettivi e alle preferenze dell’utente. I programmi sono accessibili tramite app e includono il supporto in chat di coach e nutrizionisti, oltre ad aggiornamenti periodici in base ai progressi.

ClassPass è un’app e un abbonamento basato su crediti che consente di cercare e prenotare lezioni di fitness, accessi in palestra e appuntamenti in spa e saloni partner. Le attività, i crediti richiesti e la disponibilità dipendono dalla città e dalle strutture presenti sulla piattaforma.

Fitprime è una piattaforma di wellbeing che consente di accedere a centri sportivi affiliati in Italia e a servizi di allenamento online. L’offerta Fitprime Smart comprende lezioni on demand e live di fitness, yoga e meditazione, fruibili da smartphone, tablet e computer.

Fixfit è un servizio italiano di fitness online che propone video-allenamenti e programmi per allenarsi a casa, organizzati per livello e obiettivo. Il sito include un diario di allenamento e un’app web installabile; alcuni programmi sono disponibili nella versione Premium, con una prova gratuita iniziale indicata nelle FAQ.

FREELETICS è un’app di allenamento con un Coach digitale che propone piani personalizzati in base agli obiettivi, al livello e ai feedback dell’utente. Offre workout a corpo libero, sessioni HIIT, corsa, esercizi con pesi e percorsi strutturati per migliorare forza, resistenza e forma fisica. Sono disponibili contenuti gratuiti e un abbonamento Coach con accesso a funzionalità e programmi di allenamento più completi.

Gold’s Gym Italy è un servizio di palestre e fitness presente in Italia, con centro a Milano. Offre una sala pesi attrezzata, corsi fitness guidati da trainer e attività di gruppo orientate a forza e resistenza; il centro di Milano include anche una sauna.

McFIT è una catena di centri fitness presente in Italia, con palestre dotate di sala attrezzi e sala pesi. Gli abbonamenti possono includere l’accesso ai corsi, agli spogliatoi e alle docce, mentre il sito permette di individuare la palestra più vicina e consultare le attività disponibili.

Motra è un’app per il monitoraggio automatico degli allenamenti di forza che utilizza i sensori di movimento dell’Apple Watch per riconoscere gli esercizi e contare le ripetizioni. Supporta oltre 470 esercizi e consente di registrare le sessioni senza inserimenti manuali o video, con funzioni aggiuntive per analizzare i progressi e personalizzare gli allenamenti.

Oura Ring è un anello intelligente con sensori per monitorare sonno, attività, recupero, frequenza cardiaca, stress e andamento della temperatura corporea. I dati vengono elaborati nell'app Oura per mostrare metriche e tendenze utili a comprendere meglio il proprio benessere quotidiano.

Runna è un’app di coaching per la corsa che crea piani di allenamento personalizzati in base al livello, alla disponibilità e agli obiettivi dell’utente, dalla prima 5 km alla maratona. Include allenamenti guidati, sessioni di forza e mobilità, monitoraggio dei progressi, consigli su tecnica e recupero e integrazione con dispositivi sportivi compatibili.

Traininpink è un servizio digitale di Pilates, allenamento e nutrizione accessibile tramite sito web e app. Offre percorsi di allenamento strutturati, lezioni di Pilates e contenuti nutrizionali, con programmi suggeriti in base al punto di partenza, agli obiettivi e al tempo disponibile.

Virgin Active è una rete di club fitness e benessere presenti in diverse città italiane. Offre corsi di gruppo, sala pesi, personal training, piscina, aree relax e allenamenti digitali tramite la piattaforma Virgin Active Revolution.

Wellhub è una piattaforma di wellbeing aziendale che consente ai dipendenti di accedere, tramite un unico abbonamento, a palestre, strutture sportive, corsi e allenamenti digitali. Offre inoltre risorse e app dedicate alla mindfulness, alla nutrizione, al benessere mentale e alla cura del sonno.

WHOOP è un wearable per fitness e benessere collegato a un’app, progettato per raccogliere dati durante il giorno e la notte. Monitora parametri e indicatori relativi a sonno, attività, strain, stress e recupero, offrendo analisi personalizzate per comprendere meglio la risposta del corpo all’allenamento e alle abitudini quotidiane.

Winwalk è un’app contapassi e fitness che registra passi, distanza, calorie e tempo di camminata tramite il sensore del telefono, con possibilità di sincronizzazione con Google Fit. Le attività permettono di accumulare monete, riscattabili nell’app con carte regalo e altri premi disponibili, mentre obiettivi, badge e statistiche aiutano a monitorare la costanza. Il servizio è disponibile in Italia per Android e iPhone e contiene pubblicità.

Yoga in gravidanza è un percorso online dedicato alla gravidanza e al post parto, con lezioni di yoga e movimento dolce organizzate in base alla fase del percorso. Include meditazioni, contenuti della doula e della psicologa, attività della personal trainer e accesso da computer, tablet o smartphone.